Home Office ist für viele Angestellte ein wahrgewordener Traum. Oft fällt es aber schwer, sich zu Hause voll auf die Arbeit zu konzentrieren, da es einfach zu viel Ablenkung gibt. Deshalb gibt es von den FlexiSpot Experten jetzt eine neue Serie: In 4 Artikel verraten wir dir, wie du zukünftig deutlich effektiver Im Home Office arbeiten kannst und welches die besten Tipps für eine konzentrierte Berufsausführung im Home Office sind.
Im ersten Teil unserer Serie erklären wir, warum ergonomische Möbel nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für deine Konzentration unglaublich wichtig sind. Zunächst wollen wir aber noch einen kurzen Ausblick auf die genauen Inhalte unserer 4-teiligen Reihe geben. Viel Spaß beim Entdecken!
Zu Hause Arbeiten: Wie klappt das mit der Konzentration?
Die Zeiten, in denen nur Selbstständige und Freiberufler von zu Hause aus gearbeitet haben, sind lange vorbei. Auf Grund von Corona Pandemie und Home Office arbeiten inzwischen immer mehr Mitarbeiter von zu Hause aus. Das bringt viele Vorteile mit sich, für Arbeitgeber und Arbeitnehmer. So zum Beispiel eine bessere Work-Life Balance, höhere Mitarbeiterzufriedenheit und Kosteneinsparungen.
Allerdings gibt es bei der Arbeit im Home Office auch einige Herausforderungen. Die vielleicht schwerwiegendste davon ist, dass es zu Hause einfach so viele Ablenkungen gibt: Kinder, Familie, das eigene Handy oder auch ein spannendes Buch – es kann ganz schön schwer sein, sich daheim immer voll zu konzentrieren.
Das muss aber nicht so sein. Denn ganz egal, wie schwer es dir fällt, dich zu konzentrieren: Mit ein einigen ganz einfachen Tipps kannst du deinen Fokus im Home Office deutlich verbessern und dadurch nicht nur deine Performance auf der Arbeit, sondern auch deine Lebensqualität auf ein völlig neues Niveau anheben.
Da das Home Office bzw. flexible Arbeitsmodelle für immer mehr Arbeitnehmer immer wichtiger werden, gleichzeitig aber auch immer mehr Personen die oben erwähnten Herausforderungen erleben, haben unsere Arbeitsexperten bei FlexiSpot sich dazu entschlossen, eine umfassende Serie zum Thema „Mehr Konzentration im Home Office“ zu erstellen.
In unserer Serie haben wir für dich Themen aus den unterschiedlichsten Bereichen behandelt. So zum Beispiel, warum guter Schlaf für deine Performance wichtig ist oder wie Meditation dir dabei helfen kann, dich besser zu konzentrieren. Im ersten Teil wollen wir uns genauer anschauen, wie du durch ergonomische Möbel deine Performance im Home Office entscheidend verbessern kannst.
Gesunde Möbel
Eine der effektivsten Methoden für mehr Konzentration im Büro überhaupt ist das Verwenden gesunder Möbel. Das liegt ganz einfach daran, dass Möbel, die über kein ergonomisches Design verfügen, nach der Zeit zu Ermüdungserscheinungen und Schmerzen führen. Das lenkt dich natürlich von deiner Arbeit ab, bzw. macht das Arbeiten nach einer gewissen Zeit unmöglich.
Im Gegensatz dazu sorgen ergonomische Möbel dafür, dass du bei der Arbeit absolut keine Ermüdungserscheinungen oder Schmerzen verspürst. Ganz im Gegenteil: Die besonderen Eigenschaften der FlexiSpot Möbel sorgen dafür, dass du während der Arbeit wieder Energie tanken kannst. Wie genau das funktioniert und welche Möbel für dein Home Office besonders wichtig sind, erklären wir in den folgenden Absätzen.
Ergonomischer Bürostuhl
Der erste Schritt hin zu einem gesunden Arbeitsplatz ist ein ergonomischer Bürostuhl wie der BackSupport BS10. Denn schließlich ist eine ungesunde Sitzhaltung nicht nur ein Hindernis für effektives Arbeiten im Home Office sondern auch eines der größten Gesundheitsrisiken unserer modernen Arbeitswelt.
Der BackSupport BS10 adressiert dieses Problem dank seines ergonomischen Designs, das von unseren Gesundheitsexperten entworfen wurde, effizient und erfolgreich. So ist die Rückenlehne zum Beispiel der natürlichen S-Form deiner Wirbelsäule nachempfunden, was wiederum eine gesunde Arbeitshaltung fördert und unterstützt.
Für eine ergonomische Arbeitshaltung ist es außerdem unverzichtbar, dass du deinen Bürostuhl genau an deine eigene Körpergröße und Bedürfnisse anpassen kannst. Deshalb kommt der FlexiSpot BackSupport 10 mit einer Vielzahl an Einstellungsmöglichkeiten. So kannst du nicht nur die Höhe und den Sitzwinkel deines Stuhls verändern, sondern auch die Nacken- und Lendenstütze deines Stuhls individuell an deine Bedürfnisse anpassen.
Der Sitz aus komprimiertem Schaumstoff garantiert darüber hinaus, dass du auch nach mehreren Stunden noch bequem sitzt. Die Rückenlehne des Stuhls wurde mit einem modernen und atmungsaktiven Stoff versehen, der auch bei hohen Temperaturen ein komfortables Arbeiten ermöglicht.
Höhenverstellbarer Schreibtisch
Genauso wichtig wie ein ergonomischer Bürostuhl ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Denn schließlich musst du auch deinen Schreibtisch genau an deine eigene Körpergröße und Bedürfnisse anpassen können, um wirklich eine gesunde Arbeitsposition einnehmen zu können. Und mit einem Modell wie dem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch E8 kannst du mit nur einem einzigen Klick auf das LCD-Display die Höhe anpassen.
Und da dir der Stuhl ermöglicht, bis zu 5 verschiedene Höhen einzuspeichern, kann der Stuhl auch problemlos von mehreren Personen verwendet werden, ohne dass du danach wieder mühsam nach deiner perfekten Höhe suchen musst. Außerdem ist der Motor der Höhenverstellung so leistungsstark, dass du den Tisch auch dann sicher und ohne Ruckeln verstellen kannst, wenn sich Desktop, Laptop und andere Büromaterialien auf diesem befinden.
Gleichzeitig ist der Motor so leise, dass du mit der Höhenverstellung garantiert keine anderen Mitglieder deines Haushalts stören wirst. Darüber hinaus verfügt der Tisch über eine automatische Stopp Funktion, die aktiviert wird, sobald der Tisch bei der Höhenverstellung auf ein Hindernis stößt.
Da sich der elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch E8 über einen großen Bereich von 60-125 cm verstellen lässt, kannst du damit auch problemlos im Stehen arbeiten. Das regelmäßige Wechseln zwischen einer stehenden und sitzenden Arbeitsposition ist nicht nur besonders gut für deine Wirbelsäule. Nein, ein solcher Wechsel gibt dir bei der Arbeit im Home Office auch einen echten Energieschub und sorgt so dafür, dass du dich besser konzentrieren kannst.
Fitnesstuhl
Wenn du dich im Büro häufig energielos fühlst oder du regelmäßig das Gefühl hast, vor lauter Energie gar nicht still sitzen zu können, dann haben wir genau das richtige für dich: Den Sit2Go Fitnessstuhl!
Denn der Fitnesstuhl ermöglicht es dir, bei der Arbeit ganz nebenbei in Bewegung zu bleiben und so entweder überschüssige Energie abzubauen oder durch etwas Bewegung deinen Kreislauf wieder in Schwung zu bringen. Als Alternative dazu kannst du mit dem Sit2Go auch jederzeit deine Arbeit für ein 5 Minuten Workout unterbrechen – und das ohne deinen Arbeitsplatz zu verlassen!
