Gesundheitszentrum

Für Eltern ist es bereits eine Herausforderung, ihre Kinder pünktlich mit allem, was sie brauchen, zur Schule zu bringen – Hausaufgaben, unterschriebene Einverständniserklärungen und Sportausrüstung. Aber es scheint, dass es noch eine Sache gibt, die berücksichtigt werden sollte – Schulranzensicherheit und Ergonomie.

Kinderergonomie ist besonders wichtig, da die Kleinen sich noch im Wachstum befinden und man dadurch Langzeitschäden vermeiden kann. 

Sicherlich hast du schon einmal davon gehört, dass eine Lendenwirbelstütze dabei hilft, den Rücken gesund und schmerzfrei zu halten, wenn du im Büro sitzt. 

Endlich ist es wieder so weit!

Seit dem Frühjahr verbringst du viele Stunden in deinem Garten, um Gemüse und Früchte anzubauen und die Blumenpracht zu genießen.

Am Morgen ist die Menschheit in zwei Lager geteilt: Die einen springen regelrecht voller Energie aus dem Bett und die anderen drücken zig mal auf Snooze und möchten am liebsten nicht aufstehen.

Viele Wirtschaftsführer haben deutlich gemacht, dass die Gesundheit der Arbeitnehmer oberste Priorität hat, wenn sie versuchen, Mitarbeiter zu gewinnen und zu halten.

Egal, was wir tun oder wo wir sind, wir sind umgeben von tollen Sonderangeboten und Lockverkäufen, die uns mehr kaufen lassen, als wir tatsächlich brauchen. Das kann sich schnell auf das Konto auswirken, ohne dass man sich wirklich darüber im Klaren ist. Wir leben nun einmal in einer Konsumgesellschaft und sich dem zu entziehen kann eine Herausforderung darstellen.

Möchtest du deine Arbeit im Stehen auf ein noch höheres Niveau bringen? Eine der besten Möglichkeiten, dich im Büro noch mehr zu bewegen, ist die Verwendung eines Balance Boards.

Wenn es darum geht, eine gute Sitzhaltung zu vermitteln, ist die beste Zeit, wenn der Nachwuchs noch jung ist. 

Von Telemedizin über Rabatte im Fitnessstudio bis hin zu Sportkursen in der Mittagspause - immer mehr Unternehmen ermutigen ihre Mitarbeiter, sich selbst um ihre Gesundheit zu kümmern.

Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung des Wohlbefindens, das es Einzelpersonen, Organisationen und Gemeinschaften ermöglicht, erfolgreich zu sein.

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Urlaub gehört zu den Dingen, die man schätzt (oder schätzen sollte). Nach einem intensiven Burnout und Stress bei der Arbeit möchtest du verständlicherweise eine Pause einlegen und dich entspannen. Leider wissen viele Menschen nicht, wie wichtig es ist, eine Pause zu machen. 

Es kann schwierig sein, lange an einem bestimmten Ort zu sitzen und zu arbeiten.

Die Qualität und Anordnung der Beleuchtung am Arbeitsplatz wirkt sich auf unterschiedliche Weise auf die Menschen aus.

Die Grippesaison kann der schlimmste Albtraum eines Unternehmens sein.

In der heutigen digitalen Welt ist stundenlanges Sitzen ein fester Bestandteil unseres Lebensstils geworden. Das Problem ist, dass unser Körper nicht dafür gemacht ist, stundenlang zu sitzen.

Im 20. Jahrhundert stellten sich viele Menschen einen endlosen Strom von Menschen vor, die in Büros mit identischen Schreibtischen, die in endlosen geometrischen Mustern angeordnet waren, zur Arbeit gingen. In Filmen wie dem Stummfilmklassiker The Crowd von 1928 oder The Apartment von 1960 hat sich dieses Bild in die Vorstellungswelt der Menschen eingebrannt.

Wenn es eine gemeinsame Eigenschaft gibt, die alle erfolgreichen Menschen haben, dann ist es ihre solide Arbeitsmoral. 

Dies ist der zweite von zwei Teilen vom Artikel: Erstaunliche Vorteile des Laptop-Ständers. Wir machen genau da weiter, wo wir aufgehört haben, weswegen wir dir raten, den ersten Teil zu lesen, um genau zu wissen worum es nun geht. Viel spaß!

Ein tägliches Herz-Kreislauf-Training ist eine der besten Möglichkeiten, um deine Gesundheit, Fitness und allgemeine Zufriedenheit zu verbessern. Gehen und Radfahren sind beides großartige Sportarten, da sie den ganzen Körper trainieren und das Blut in Wallung bringen.

Ah, die freie Natur. 

Was ist ein ergonomischer Stuhl?

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Vor COVID-19 war die Popularität des Wanderns sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern rückläufig. 

Dies ist der zweite von zwei Teilen vom Artikel: Radfahren vs. Gehen - Was ist das bessere Training?. Wir machen genau da weiter, wo wir aufgehört haben, weswegen wir dir raten, den ersten Teil zu lesen, um genau zu wissen worum es nun geht. Viel spaß!

In jedem Unternehmen gibt es Mitarbeiter/innen, die sich nicht immer verstehen.

Welche Art von Musik dir hilft, Dinge zu erledigen, produktiver arbeiten zu können, warum wir uns zu bestimmten Liedern hingezogen fühlen, wie du deine Musik an deine Aufgabe anpassen kannst und warum Stille immer noch Gold wert ist.