Seit Mitte 2020 musste mehr als die Hälfte der Amerikaner, die im Berufsleben stehen, den schnellen Wechsel zur Arbeit von zu Hause aus vollziehen. Für einige war es ein leichter Übergang, für andere ein etwas schwierigerer. So oder so, der "Heimarbeiter" musste sich an diese sich ständig verändernde Welt, in der wir leben, anpassen, aufgrund von COVID-19.A
Viele von uns mussten sich mit dem begnügen, was wir zu Hause haben. Sie nutzen Küchentische, Arbeitsflächen oder arbeiten einfach von der Couch aus, um zu erledigen, was zu tun ist. Andere arbeiten von zu Hause aus und schaffen den Spagat zwischen den Bedürfnissen ihrer Kinder nach Betreuung und Hausunterricht.
Als ob die Arbeit in einem knirschenden 9-5 nicht schon hart genug wäre, lässt der gleichzeitige Spagat zwischen Arbeit und Privatleben einige Menschen das Büroleben vermissen. Viele Menschen genießen das typische Geplauder im Pausenraum des Büros oder den Besuch an ihrem Schreibtisch, um sich eine Auszeit vom Tag zu gönnen. Andere, die schon vor dem Beginn der Pandemie introvertiert waren, haben die Einsamkeit des Arbeitens in einem kleineren Raum mit wenig bis gar keinen Ablenkungen genossen. Ich habe es geliebt, mir meine kleine Arbeitswelt zu schaffen und mir nicht ein paar Minuten Zeit nehmen zu müssen, damit sich meine Augen anpassen, nachdem jemand das fluoreszierende Bürolicht eingeschaltet hat.
Als "Work-from-Home-Krieger" müssen wir alle auf die bestmögliche Art und Weise überleben, egal ob wir die neue Umgebung lieben oder nicht. Viele von uns kämpfen täglich mit der Welt um uns herum, während andere feststellen, dass die Veränderung sie dazu bringt, ihre Prioritäten beruflich zu überdenken.
Viele Menschen wurden aufgrund der Pandemie entlassen, was dazu führte, dass die Menschen ihre Aufmerksamkeit darauf richteten, ihr Unternehmen zu gründen, um damit fertig zu werden, den Traumjob anzustreben oder sich etwas Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, was ihr nächster Schritt sein wird.
COVID-19 lässt uns alle die universelle Frage "Was kommt als nächstes?" stellen. Wir fragen uns, ob die Arbeit von zu Hause aus die neue Norm sein wird, oder ob wir uns irgendwann umstellen müssen, um ins Büroleben mit unseren Kollegen zurückzukehren. Im Moment sind wir damit beschäftigt, mit unseren neuen Arbeitsumgebungen zurechtzukommen und uns darauf zu konzentrieren, in unseren Karrieren das Beste zu geben, was wir sein können.
Was viele Menschen bei der Arbeit von zu Hause aus nicht berücksichtigen, ist ihre Arbeitsumgebung von zu Hause aus. Wichtiger noch, ihre Schreibtische und Stühle für die Heimarbeit. Der Standard-Schreibtisch und der Standard-Bürostuhl können mehr schaden als nutzen. Mit der Zeit können sie Ihre Gesundheit und sogar Ihre mentale Gesundheit beeinträchtigen.
Es wurde festgestellt, dass Standard-Schreibtische zu vielen verschiedenen Symptomen führen können. Einige dieser Symptome können sein:
- Adipositas
- Hoher Blutdruck
- Muskelkater
- Schlechte Körperhaltung
- Gelenkschmerzen
- Und vieles mehr
Die Menschen neigen dazu, sich nicht bewusst zu machen, dass sie jede Woche mehr als 40 Stunden an ihrem Schreibtisch sitzen, manchmal sogar noch mehr, abhängig von der Branche, in der sie arbeiten. All das Sitzen schadet mehr, als es nützt. Viele Menschen sind dazu übergegangen, ergonomische Gegenstände zu verwenden, sogar zu Hause, um diese Dinge zu bekämpfen, die ihre Gesundheit beeinträchtigen.
Manche Menschen haben etwas so Einfaches wie den Umstieg auf einen ergonomischen Stuhl getan. Ergonomische Stühle helfen nachweislich bei der allgemeinen Unterstützung der Lendenwirbelsäule. Ihr Standard-Schreibtischstuhl kann Probleme verursachen, wie z. B.:
- Sie belasten Ihre Hüftgelenke stärker, als Sie sollten.
- Verursacht Probleme mit Rückenschmerzen und Wirbelsäulenschmerzen.
- Das macht es schwer, die Sitzposition im Laufe des Tages zu wechseln.
- Verursacht mehr Schmerzen bei einer Rücken- oder Wirbelsäulenverletzung
- Und viele mehr.
Bei der Arbeit zu Hause könnten diese Probleme noch schlimmer sein, wenn man bedenkt, dass eines der ersten Dinge, die wir nach einem langen Arbeitstag tun wollen, ist, sich auf der Couch zu entspannen und sich geistig auf den nächsten Arbeitstag vorzubereiten.
Was also soll ein Work From Home Warrior wie Sie tun, um all diese potenziellen Gesundheitsrisiken zu überwinden? Das erste wäre, sich ergonomische Büromöbel wie einen ergonomischen Schreibtisch und einen ergonomischen Stuhl anzuschaffen.
Ergonomische Artikel haben in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen. Sie tragen nachweislich dazu bei, eine perfekte Arbeitsumgebung zu schaffen, die eine bessere Gesundheit fördert, sowohl körperlich als auch geistig.
Ergonomische Schreibtische wie Stehpulte helfen Ihnen, eine bessere Muskelkraft aufzubauen, sich bei der Arbeit besser zu konzentrieren und leicht von einer sitzenden in eine stehende Position zu wechseln. Wie für ergonomische Stühle, haben sie ganz die großen Vorteile zu helfen, Sie fühlen sich bequemer, während Sie sitzen, ohne den ganzen Ärger der unteren Rückenschmerzen durch die Woche zu bekommen.
Die größte Frage, die Sie sich vielleicht stellen, ist, wie Sie ergonomische Artikel finden oder wie viel Sie für diese ausgeben sollten. Es gibt viele Einzelhändler da draußen, die viele verschiedene Auswahlmöglichkeiten anbieten. Am besten ist es, wenn Sie für jeden Bedarf etwas Passendes finden.
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, möchten Sie sicherstellen, dass Sie etwas finden, das in Ihr Home Office passt, einfach zusammenzustellen ist und insgesamt eine komfortable Arbeitsumgebung darstellt.
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Die Hauptaufgabe von FlexiSpot ist es, Kunden wie Sie mit dem besten Produkt zu versorgen, das eine bessere körperliche und geistige Gesundheit fördert. Sie freuen sich darauf, für die Menschen da zu sein und glauben, dass der beste Beitrag für die Welt darin besteht, diese ergonomischen Artikel für Sie herzustellen, damit Sie eine gesündere Zukunft haben.
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Da die Menschen in der Belegschaft dazu neigen, zu erkennen, dass ihre Gesundheit gefährdet sein könnte, nur weil sie in ihren Bürostühlen sitzen, ist FlexiSpot ein Leitfaden für sie gewesen. FlexiSpot ist der Meinung, dass jede Person in der Belegschaft, egal ob sie im Büro oder von zu Hause aus arbeitet, am gesündesten sein sollte.
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Am Ende des Tages wollen wir uns alle wohlfühlen, aber noch wichtiger ist, dass wir das Gefühl haben, dass wir unser Bestes tun, um so gesund wie möglich zu sein.
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