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Schaffe deinen eigenen Arbeitsplatz zu Hause

29 März. 2023

Die unsicheren Umstände von heute haben die meisten Menschen dazu gezwungen, das Büro, soweit es ihr Job zulässt, nach Hause zu verlegen. Für viele von ihnen bedeutet das, dass sie sich mit einer völlig neuen Situation auseinandersetzen müssen, die sie noch nie zuvor erlebt haben, nämlich dass sie ihre berufliche Arbeit von zu Hause aus erledigen müssen, zusätzlich zu den Hindernissen, die es normalerweise zu Hause gibt:

Diejenigen, die sie haben, die Hektik der Kinder zu Hause, die aufgrund der Schließung von Kindergärten und Schulen betreut werden müssen, sowie die Ablenkungen, die in einem Haus sehr leicht entstehen, wie z. B. Hausarbeiten, die Anwesenheit von elektronischen Geräten wie Fernsehern oder der Kampf gegen die Versuchung, vom Stuhl aufzustehen, um in die Küche zu gehen und einen Snack zu essen.

Ja, diejenigen von uns, die von zu Hause aus telearbeiten, haben gegen all diese Schwierigkeiten angekämpft und man könnte sagen, dass wir eine Arbeitsroutine zu Hause eingeführt haben, die es uns ermöglicht, uns so gut wie möglich zu konzentrieren und so produktiv wie möglich zu sein.

Wie wird das erreicht, wirst du dich fragen. Das erste, was jeder, der von zu Hause aus arbeiten möchte, tun sollte, ist, einen geeigneten Raum zu schaffen, in dem er seine Tätigkeit optimal und bequem ausüben kann. Ja, das ist deine einmalige Gelegenheit, ein attraktives und funktionales Home Office einzurichten, das natürlich auch zu deiner Gesundheit beiträgt, wie all die anderen, die wir dir anbieten. Von hier aus werden wir dir deine Arbeit mit ein paar praktischen Punkten und natürlich mit der entsprechenden Inspiration erleichtern, damit du eine zusätzliche Motivation hast, wenn es darum geht, die Einrichtung deines Raumes zu renovieren.

Dein eigener Raum

Ideal ist es, wenn du deine Arbeitsumgebung in einem separaten Raum unterbringst, idealerweise weit weg von den Gemeinschaftsräumen und dem Kinderzimmer. Aber Vorsicht, das ist nur die Theorie, denn wenn deine Kinder klein sind, musst du sie in der Nähe haben, um dich um sie kümmern zu können, also müssen die Ratschläge, die wir dir geben, an deine persönlichen/familiären Umstände und Bedürfnisse angepasst werden.

Auch wenn du in einer solchen Ausnahmesituation nicht alle Ressourcen zur Verfügung hast, um die Elemente zu beschaffen, die du für die Gestaltung deines Arbeitsbereichs brauchst, bieten wir dir diese mit unseren Produkten, wie dem EG1L.

Lege einen bestimmten Arbeitsbereich fest

Wenn du die Möglichkeit hast, an einem anderen Ort zu arbeiten, solltest du der Versuchung widerstehen, auf dem Sofa, im Bett oder in der Küche zu arbeiten. Denn um Konzentration und Leistung zu fördern, ist es notwendig, den bestimmten Teil deiner Wohnung klar abzugrenzen. Am einfachsten gelingt dir das, wenn du an einem Schreibtisch (EHD5) arbeitest. Für uns, die wir bei der Einrichtung von Arbeitsräumen führend sind, ist es besser, wenn der gewählte Raum weit weg von Fernsehern und Durchgängen ist, um Ablenkungen und Unterbrechungen zu vermeiden.

Das ist die ideale Lösung, aber auch die schwierigste, um etwas zu bewirken. Die einfachste Möglichkeit ist das Gästezimmer oder das Wohnzimmer, in dem du wohnst, aber du kannst auch andere Orte nutzen, die wenig frequentiert werden und sehr nützlich sein können, wie das Ende eines langen Flurs, der Raum unter der Treppe oder der Treppenabsatz zwischen zwei Stockwerken. Wäscheleinen sind selten eine Möglichkeit, aber es kommt darauf an, wie dein Zuhause organisiert ist.

Wenn sich dein Arbeitsplatz mit einem anderen Raum teilt, z. B. mit dem Wohn- oder Schlafzimmer, ist es am besten, wenn du versuchst, ihn mit einer Trennwand oder einer Glastür, Vorhängen (letztere zur Abtrennung von Räumen), einer Stufe, die zwei Höhen festlegt, oder einer Schiebetür abzugrenzen. Bevor du den Raum in zwei Hälften teilst, solltest du natürlich sicherstellen, dass beide Bereiche genug Platz haben, damit du nicht an Komfort und Bewegungsfreiheit verlierst.

Visuelle Tricks

Eine weitere Möglichkeit, den Arbeitsbereich vom Rest des Raumes abzugrenzen, sind kleine visuelle Tricks, die dir helfen, das Gefühl zu vermitteln, dass es sich um getrennte Räume handelt, obwohl sie sich einen Raum und eine Atmosphäre teilen. Du kannst eine Wand in einem kontrastierenden Ton zum Rest des Raumes streichen, wodurch sie auf den ersten Blick zu erkennen ist; oder du verwendest einfach dieselbe Farbe, aber mit ein oder zwei Grad mehr Intensität, was die Integration begünstigt, aber einen (subtilen) Unterschied macht.

Vielleicht könntest du einen Raum für einen Computer und einen Drucker sowie Regale für Akten, Bücher und so weiter einrichten. Wenn du kleine Kinder hast (vor allem die jüngeren, die am liebsten immer bei dir sind), kannst du einen kleinen Tisch (SD1) mit zwei Stühlen aufstellen, damit sie sich daran gewöhnen können, in einem eigenen Raum zu arbeiten, auch wenn sie dich oft ablenken. So können sie ihre Hausaufgaben machen, malen oder basteln, während du arbeitest.

Gutes Licht

Eine weitere Sache, die wir empfehlen können, ist gutes Licht: Etwas sehr Einfaches und Offensichtliches, das aber aufgrund der Raumaufteilung oder der Ausrichtung der Häuser nicht immer möglich ist, ist es, dafür zu sorgen, dass der Arbeitsplatz in der Nähe eines Fensters ist, das natürliches Licht hereinlässt, oder zumindest eine gute künstliche Beleuchtung zu haben, die besser gestreut und in einer guten Position platziert ist, um Reflexionen auf dem Bildschirm zu vermeiden und deine Augen nicht zu belasten.

Um Abstand zu halten, schaltest du den Computer aus und lässt alles aufgeräumt zurück, damit am nächsten Tag alles wieder startklar ist. Eine weitere gute Idee, wenn du nicht bei der Arbeit bist, ist es, den Raum zu wechseln, nicht nur um den Kopf frei zu bekommen, sondern auch um dich körperlich und geistig vom Arbeitsplatz zu lösen. Lege die Zeiten während des Arbeitstages fest. Es geht nicht darum, Stunden mit der Hausarbeit zu verschwenden oder vom Morgengrauen bis zum Abendessen ohne Pause zu arbeiten, sondern einen echten Zeitplan aufzustellen, den du einhalten kannst und der es dir ermöglicht, beide Facetten miteinander zu vereinbaren.