Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Problem. Mit dem richtigen Schreibtisch kannst Du allerdings entgegenwirken.
Leidest Du regelmäßig an Rückenschmerzen? Falls Du ein Großteil Deiner Arbeit am Schreibtisch verbringst, ist es gut möglich, dass falsche Büromöbel die Verursacher sind. Hier denken viele Menschen direkt an Bürostühle.
Es ist richtig, dass ergonomische Bürostühle Dir dabei helfen, gesund, bequem und schmerzfrei zu sitzen. Was allerdings viele nicht wissen, ist, dass auch der Schreibtisch einen Einfluss auf die Gesundheit Deines Rückens haben kann. Mit den richtigen Schreibtischen beugst Du Rückenschmerzen vor. In diesem Beitrag stellen wir Dir drei beliebte Modelle vor.
Wie wirkt ein höhenverstellbarer Schreibtisch Rückenschmerzen entgegen?
Kennst Du das Gefühl nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch? Der Rücken schmerzt, und jede Bewegung fühlt sich anstrengend an? Höhenverstellbare Schreibtische könnten hier die Lösung sein.
Stell Dir vor, Du könntest während der Arbeit problemlos zwischen Stehen und Sitzen wechseln. Genau das ermöglicht ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Der Vorteil? Deine Durchblutung wird angeregt, wenn Du Deine Position öfter wechselst.
Muskelverspannungen, die oft die Übeltäter für Rückenschmerzen sind, bekommen so gar nicht erst die Chance, sich festzusetzen.
Wenn Du sitzt, lastet der Großteil Deines Oberkörpergewichts auf dem unteren Rücken. Beim Stehen verteilt sich das Gewicht gleichmäßiger. Durch das regelmäßige Auf- und Abfahren des Schreibtisches bekommt Dein Rücken immer wieder kleine, aber effektive Pausen.
Aber das ist noch nicht alles: Im Stehen achtest Du automatisch auf eine aufrechte Haltung. Du krümmst Dich weniger, und Deine Rückenmuskulatur bleibt aktiv. Das fördert nicht nur eine bessere Haltung, sondern stärkt auch Deine Muskeln.
Und zu guter Letzt: Ein Positionswechsel bringt Bewegung in Deinen Alltag. Selbst das kleinste Strecken oder ein kurzes Hin- und Herbewegen der Füße kann Wunder wirken und steifen Muskeln entgegenwirken.
Elektrisch verstellbares Tischgestell E7
Ein gesunder Rücken beginnt an Deinem Arbeitsplatz – genauer gesagt an Deinem Schreibtisch. Hast Du schon mal überlegt, wieviel Zeit Du dort verbringst? Gerade deshalb sollte er nicht nur praktisch, sondern auch gesundheitsfördernd sein. Genau hier kommt das elektrisch verstellbare Tischgestell E7/E7H ins Spiel.
Du arbeitest an einem Projekt und spürst, wie sich die Müdigkeit in Deinem Rücken bemerkbar macht. Früher hättest Du vielleicht eine Pause eingelegt oder Dich gestreckt. Mit dem E7 kannst Du einfach Deinen Tisch hochfahren und im Stehen weiterarbeiten.
Die Höhenverstellung des E7 reicht von 58 bis 123 cm und beim E7H sogar von 68 bis 133 cm. Das bedeutet, Du kannst die Höhe perfekt an Deine Bedürfnisse anpassen. Wechsel zwischen Sitzen und Stehen so oft Du möchtest. Dein Rücken wird es Dir danken!
Dieser Schreibtisch denkt mit. Er hat zwei Motoren und kann sich an bis zu vier verschiedene Höhen erinnern. Einmal eingestellt, reicht ein Knopfdruck, und er fährt in Deine Lieblingsposition.
Das Design? Klar, das ist auch durchdacht. Alle Kabel werden sauber versteckt. So sieht Dein Arbeitsplatz immer aufgeräumt aus – und Du verhedderst Dich nicht ständig. Besonders praktisch, wenn Dein vierbeiniger Freund Dir beim Arbeiten Gesellschaft leistet.
Hergestellt aus robustem Karbonstahl und mit einem speziellen Doppelträger-Design, steht dieser Tisch sicher und fest. Ganz zu schweigen von seiner umweltfreundlichen Seite. Einige Modelle sind sogar FSC-zertifiziert. Gutes für Dich und die Umwelt.
Höhenverstellbar Tischgestell E8
Du suchst nach dem ultimativen Schreibtisch, der nicht nur modern und elegant aussieht, sondern auch Deinem Rücken guttut? Das zweite Modell, das wir Dir in diesem Beitrag vorstellen, ist das Tischgestell Höhenverstellbar E8.
Erstens: die Technik. Der E8 ist nicht nur irgendein Schreibtisch, sondern ein Meisterwerk der Ergonomie. Dank seiner 3-stufigen Hub-Säulen und zwei Motoren kannst Du diesen Schreibtisch butterweich von 60 cm bis zu 125 cm in der Höhe verstellen. Stell Dir vor, Du sitzt stundenlang, und Dein Rücken meldet sich mit einem leisen Ziehen. Kein Problem für den E8! Einfach auf Knopfdruck in den Steh-Modus wechseln und Deinem Rücken eine verdiente Pause gönnen.
Mit der Memory-Steuerung kannst Du bis zu vier verschiedene Höhen einstellen. Einmal gespeichert, reicht ein Tipp auf die LED Touch Screen Tastatur, und voilà, Dein Tisch bewegt sich genau dorthin, wo Du ihn haben möchtest. Das ist nicht nur rückenschonend, sondern auch zeitsparend!
Aber der E8 denkt auch weiter: Was, wenn die Kleinen mal neugierig am Schreibtisch spielen oder wenn Du versehentlich gegen ihn stößt? Hier punktet der E8 mit seinem Anti-Kollisionssystem und der Kindersicherung. Bei Widerstand stoppt er automatisch und fährt ein Stückchen zurück. Sicherheit geht eben vor.
Die ausgestellten ovalen Beine geben ihm nicht nur ein cooles Aussehen, sondern sorgen auch für zusätzliche Stabilität. Und der Clou? Das integrierte Kabelmanagement-System. Kabelsalat kennen wir nicht mehr. Alle Kabel werden elegant im Rahmen verstaut – für einen stets aufgeräumten Arbeitsplatz.
Ob in schickem Schwarz oder klarem Weiß, der E8 wertet jedes Arbeitszimmer auf. Aber nicht nur das: Er ist auch ein wahrer Freund Deines Rückens.
Höhenverstellbarer Schreibtisch mit Bambus-Tischplatte Q8
Das dritte Modell ist der höhenverstellbare Schreibtisch mit Bambus-Tischplatte Q8.
Dank der Höhenverstellung von 60 cm bis 124 cm kannst Du den Q8 exakt auf Deine Wohlfülhöhe einstellen. So entscheidest Du selbst, ob Du stehend arbeiten möchtest, um Deinem Rücken eine Pause zu gönnen, oder ob Du Dich hinsetzt. Mit einer beeindruckenden Traglast von 100 kg hält dieser Tisch wirklich einiges aus.
Aber was diesen Tisch wirklich herausstechen lässt, ist die wunderschöne, langlebige Bambusplatte. Nicht nur, dass Bambus super nachhaltig ist, es bereichert auch ästhetisch Deinen Arbeitsbereich. Und das Beste daran? Du brauchst nicht mal einen grünen Daumen, um sie zu pflegen.
Dank des praktischen Kabelmanagement-Systems herrscht endlich Ordnung auf und unter Deinem Schreibtisch. Und mit der integrierten, ausziehbaren Schublade hast Du alle Deine Utensilien immer griffbereit.
Ein weiteres Highlight ist das kabellose Laden. Handyakku leer? Kein Problem, leg es einfach auf den Tisch. Und falls Du doch mal das Kabel brauchst: Die USB-Anschlüsse Typ A und Typ C sind auch dabei.
Worüber ich besonders begeistert bin, ist das Anti-Kollisionsystem, das für zusätzliche Sicherheit sorgt. Keine Sorge mehr, dass sich Dein neuer Tisch mit dem Regal oder Stuhl anlegt.
Wenn Du denkst, solch ein High-Tech-Schreibtisch ist sicherlich schwer aufzubauen, liegst Du falsch. Der Q8 ist so konzipiert, dass er in nur drei einfachen Schritten einsatzbereit ist.
