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Wie Sie mit der Pomodoro-Technik Ihre Produktivität steigern

Nein, wir sprechen in diesem Artikel nicht über die berühmte italienische Tomatensoße, sondern über effektives Zeitmanagement. Mit dieser Technik, richtig angewandt, schaffen Sie es durch weniger Aufwand mit besserem Fokus mehr zu erledigen. Das klingt zu gut, um wahr zu sein? Lesen Sie weiter. 

So können Sie Ihre Ungeduld bezwingen

Geduld zu bewahren ist für die meisten Menschen eine große Herausforderung, besonders wenn Sie unter Stress stehen. Sie warten ungeduldig auf eine wichtige Rückmeldung oder dass Sie etwas erhalten. Es kann Ihnen nicht schnell genug gehen, in die Arbeit zu kommen und Sie machen alle um sie herum nervös, wenn Sie immer wieder nachhaken. Doch damit tun Sie niemandem einen Gefallen – am wenigsten sich selbst. 

So stärken Sie Ihre Energie während des Tages

Ihr Terminkalender ist voll, Sie schlafen zu wenig, Ihre Laune ist nicht gerade die beste und Sie sehnen sich nur noch nach Urlaub. Besonders in stressigen Zeiten wie diesen ist es unabdingbar, auf sich und seinen Körper zu achten und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun, um all die Aufgaben bewältigen zu können. 

So schaffen Sie es, besser mit Stress umzugehen

Es gibt diese Zeiten im Leben eines jeden, in denen der Tag 50 Stunden haben sollte. Die Aufgaben stapeln sich und Sie wissen gar nicht mehr, wo Sie beginnen sollten. Die Gefahr ist groß, sich überfordert zu fühlen und sich stattdessen zu verkriechen und das, was Sie erledigen sollten, aufzuschieben oder hinauszuzögern. 

Tipps zur Pflege von Körper, Geist und Seele

Die meisten von uns machen sich hauptsächlich für ein neues Jahr gute Vorsätze, was Sie in den kommenden zwölf Monaten für sich tun werden oder erreichen möchten. Doch meist klappt dies nicht wirklich. Der Grund dafür ist, dass diese Ziele oft für einen zu langen Zeitraum gesteckt werden oder man nur das große Ziel vor Augen hat.

Tipps zur Zeitersparnis im Jahr 2021

Wir beklagen uns oft über Zeitmangel und dass wir in der verbleibenden Zeit, die wir haben, nicht alles erledigen können. Zeitsparende Tipps unterstützen Sie dabei, sich die 24 Stunden des Tages optimal zu gestalten, um Ihre Leistungsfähigkeit und Produktivität zu steigern.

Auf der Suche nach einem erfüllenden Job?

Ein weiterer langweiliger Tag im Büro droht? Wenn Sie Ihren Spaß an der Arbeit verloren haben, ist es vielleicht an der Zeit, eine Pause einzulegen. Um einen Beruf zu finden, den Sie lieben, können Sie sich diese sechs wichtigen Fragen stellen...

7 Wege, wie Sie am besten nach der Arbeit entspannen

Verbringen Sie Ihre ganze Freizeit damit, Netflix zu schauen? Es gibt viel produktivere Möglichkeiten, sich zu entspannen! Doch jeder kennt das: Sie nehmen sich vor, nach der Arbeit joggen zu gehen, sich mit Freunden zu treffen oder etwas Neues zu lernen. Dann kommen Sie nach einem stressigen Tag ausgelaugt nach Hause und möchten einfach nur nichts tun. Stattdessen surfen Sie im Internet, sehen sich eine Folge nach der anderen auf Netflix an oder schlafen erschöpft ein.

Wie Sie Ihre Motivation steigern können

Oft hört man von Menschen, dass sie einfach nicht die Motivation finden können, um etwas zu erledigen. Doch dabei handelt es sich nicht um etwas, was man suchen muss, denn ganz ehrlich, Motivation versteckt sich nicht. Oft ist es lediglich eine Ausrede, etwas nicht zu tun oder Dinge, an denen wir auf dem ersten Blick keinen Spaß haben, aufzuschieben. 

5 Selbstfürsorge-Tipps für Ihre tägliche Routine

Es ist gar nicht so leicht, im Trubel des Alltags auf sich selbst zu achten. Doch wir wissen alle, wie wichtig es ist, Selbstfürsorge durchzuführen. Sei es genügend Schlaf, seinen Körper zu bewegen und auch das mentale Wohlbefinden darf nicht fehlen. Nur dann können wir unser bestes Selbst und für andere da sein. 

FlexiSpot Standiversary – Große Rabattaktion für höhenverstellbare Tischgestelle

Vom 06.09. – 13.09. gibt es bei Flexispot das Standiversary Jubiläum mit Rabatten von bis zu 140,00 Euro auf höhenverstellbare Tischgestelle und 10% Rabatt auf alle anderen Flexispot Produkte!

Wie Sie mit Angst am Arbeitsplatz umgehen können

Angstzustände und Panikattacken kommen in unserer Welt inzwischen viel häufiger vor, als wir denken. Der Druck, immer mehr und nur das Beste zu geben, wächst und es scheint so, als wäre es unmöglich, Schwächen zu zeigen. Doch fast die Hälfte aller Arbeitnehmer hat mit Ängsten bezüglich seines Arbeitsplatzes zu kämpfen. Die Ursachen hierfür können sehr unterschiedlich sein. Wie Sie mit Angst am Arbeitsplatz am besten umgehen können, erläutern wir Ihnen hier. 

So besiegen Sie den Sonntagsblues

Viele tun sich damit schwer, den Sonntag so richtig zu genießen, da sie bereits mit Grauen an die kommende Woche denken. Dann heißt es wieder zurück in die Arbeit, den Alltag bei den Hörnern packen und mit der wenigen Zeit, die Sie haben, zu jonglieren. Dabei rauben Sie sich selbst einen freien Tag, den Sie genießen sollten. 

Wie Sie Ihre Gehirnleistung steigern können

Wie genau kann man das Gehirn trainieren? Wie kann man die Gehirnleistung steigern? Das finden Sie in diesem Artikel heraus.

 

Selbstbewusstsein: Wie Sie damit umgehen sollen

Das Selbstbewusstsein wird oft als wichtiger Aspekt der Persönlichkeit betrachtet. Wie genau kann man aber sein Selbstbewusstsein steigern? Das möchten wir mit diesem Artikel erklären. 

5 Wege zur Verbesserung der Flexibilität am Arbeitsplatz

Höchstwahrscheinlich hören Sie nicht zum ersten Mal von dem wachsenden Bedarf an Flexibilität im Büro. Allerdings ist es bisweilen nicht ganz einfach zu verstehen, und sei es nur, weil Flexibilität am Arbeitsplatz so etwas wie ein Modebegriff geworden ist.

Cloud- und Edge-Computing erklärt

In den letzten Jahren hat sich neben dem Cloud-Computing aber noch ein anderer Service bewährt: Edge Computing. Was sowohl Edge- als auch Cloud-Computing bedeuten, was die Vorteile und Stärken der Systeme sind und warum das für Ihr Unternehmen so wichtig ist, haben wir in folgendem Ratgeber zusammengefasst.  

 

5 Tipps gegen den Herbstblues

Für viele Menschen geht der Wechsel von Sommer auf die kalten Jahreszeiten auch mit einem Stimmungswechsel einher: Man fühlt sich weniger glücklich, energetisch und entspannt als noch im Juni, Juli und August.

Gesunder Lebensstil - Tipps zur Steigerung der Produktivität

Produktivität ist ein sehr wichtiger Aspekt in jedem Unternehmen. Viele Arbeitnehmer haben große Mühe, produktiv zu sein. Die Gründe dafür sind vielfältig. Jedes Unternehmen sucht regelmäßig nach Möglichkeiten, die Produktivität seiner Mitarbeiter zu steigern.

FlexiSpot Standiversary: Einführung in unser 5. Jubiläum

FlexiSpot ist 5 Jahre alt! Vom 06.09.2021 bis zum 13.09.2021 feiern wir gemeinsam mit Ihnen unser 5-jähriges Jubiläum. Um uns bei Ihnen, als Kunde und Nutzer unserer ergonomischen Büromöbel für Ihr ungebrochenes Vertrauen in FlexiSpot zu bedanken, gibt es während des Jubiläumszeitraums Blitzangebote von den ergonomischen Produkten, interessante Gewinnspiele und großzügige Rabatte bis zu 140€! Mehr Informationen über unser Jubiläum erfahren Sie hier...

Unglücklich im Job? Vielleicht ist es an der Zeit zu wechseln!

Sind Sie unglücklich in Ihrer aktuellen Anstellung? Sie wachen morgens auf und es graut Ihnen vor dem Tag in der Arbeit und Sie leben nur noch von Wochenende zu Wochenende? Sie zählen bereits nach ein paar Tage Ferien die Wochen bis zum nächsten Urlaub? Dann sollten Sie dringend etwas dagegen tun, bevor Sie ernsthaft an dieser Situation erkranken.

Wie Sie Aufgaben richtig delegieren

Das Teilen von Arbeit macht vieles einfacher. Hier lernen Sie, wie Sie richtig Aufgaben delegieren.

Work-Life-Balance : Tipps für Sie und Ihre Familie

Eine mangelnde Work-Life-Balance über einen längeren Zeitraum kann zu einem Burnout führen, was gefährlich sein kann. Es kann schwierig sein, zu erkennen, wann Sie sich auf die Wiederherstellung Ihrer Work-Life-Balance konzentrieren müssen, aber es gibt Anzeichen, auf die Sie achten können.

Wie tägliche Rituale Ihnen helfen Können

Rituale können Ihnen dabei helfen, Routine in Ihren Alltag zu bringen. So kann Ihnen die Organisation leichter fallen und Automatismen können sich einspielen.

Die Kunst des Entschleunigens

Wir sind stets viel zu beschäftigt, jeder hat es eilig und es gibt viel zu viel zu tun! Deshalb müssen wir die Kunst des Entschleunigens lernen. Wir können nicht produktiv sein, wenn wir nicht langsamer werden. Unsere Arbeit, Familie, Freunde und Hobbys überfordern uns und wir haben keine Zeit, uns um uns selbst zu kümmern.

Warum Vision wichtiger als Strategie ist

Eine Vision bedeutet nicht, unrealistischen Tagträumen nachzujagen.

Wie Home Office uns kaputt machen kann!

Wie überall, gibt es natürlich auch beim Home Office zwei Seiten. So viele Vorteile das Home Office mit sich bringt, es birgt auch so manche Gefahren.

Darum ist die Bürotemperatur so wichtig

Die richtige Temperatur im Büro ist entscheidend für ein erfolgreiches Arbeiten. 

Warum VPN für moderne Unternehmen so wichtig ist

Einer der effektivsten Wege, um sich gegen solche Verbrechen schützen zu können ist ein VPN. Was das ist und wie auch Ihr Unternehmen davon profitieren kann, verraten wir im folgenden Artikel.

Alternatives Sitzen: Die Vorteile eines Wobble Hockers

Sitzen ist das neue Rauchen. Dieses Sprichwort hat das Internet im Sturm erobert, zusammen mit der Einführung von Stehpulten, Gelmatten und Wobble Hockern bis hin zu Balance Boards. In den letzten 50 Jahren sind Arbeitsplätze, die eine zumindest moderate körperliche Aktivität erfordern, von 50 % auf weniger als 20 % zurückgegangen. Leider wird unser Körper immer kränker, je weiter sich der technologische Fortschritt ausbreitet.

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