Ein Stehschreibtisch ist ein wichtiges Element für die Einrichtung Ihres Homeoffice und sorgt für mehr Ergonomie. Das Homeoffice ist heutzutage ein Kernelement des Arbeitsalltags, sodass diejenigen, die viel von zuhause aus arbeiten, Wert auf eine hochwertige Einrichtung legen sollten. Gerade für mehr Ergonomie am heimischen Arbeitsplatz sollten die Betroffenen ihr Homeoffice mit einem Stehschreibtisch ausstatten, wodurch die körperliche und psychische Gesundheit sowie die Arbeitsmotivation und die persönliche Leistungsfähigkeit gefördert werden.
Ein Stehschreibtisch sorgt für gesundes Arbeiten
Gerade bei Bürotätigkeiten wird ein Großteil der Arbeit im Sitzen erledigt, wobei der Computer fest im Blick behalten wird. Das lange Sitzen lädt jedoch dazu ein, über mehrere Stunden in der gleichen Körperhaltung zu verharren. Dies wirkt sich negativ auf das eigene Wohlbefinden bei der Arbeit aus. Um Gefahren für die Gesundheit zu vermeiden, ist es notwendig, die Körperhaltung immer wieder einmal zu ändern. Ein Stehschreibtisch sorgt für mehr Ergonomie und bietet hierfür die besten Voraussetzungen. Dabei ist es wichtig, dass die richtige Höheneinstellung für den Schreibtisch gewählt wird. Nur so profitiert die Gesundheit in vollem Umfang.
Der preisgekrönte Stehschreibtisch E7 Pro
Der höhenverstellbare Stehschreibtisch E7 Pro mit stabilem C-Fuß wurde nicht umsonst mit dem deutschen Designpreis ausgezeichnet. Dieser Stehschreibtisch erleichtert Nutzern nicht nur das Arbeiten, sondern trägt auch zu mehr Ordnung am Arbeitsplatz bei. Das Modell E7 Pro besticht durch ein zeitloses Design, das sich nahtlos in jede Einrichtung einpasst. Zu dem stabilen Gestell aus Metall können Interessenten die Tischplatte in verschiedenen Breiten und Holzarten nach eigenem Geschmack kombinieren. Dadurch findet jeder sein ideales Modell. --altImgStart--{"link":"https://image.springbeetle.eu/cdn-cgi/image/dpr=1,format=webp,fit=pad/https://staticprod.site.flexispot.de/dev/trantor/attachments/E7%20Pro_main8.jpg"}--altImgEnd--
Neben dem eleganten, zeitlosen Design verfügt der Stehschreibtisch über ein durchdachtes Konzept, das dafür sorgt, dass die Kabel der digitalen Endgeräte nicht stören. Dafür wurde ein praktischer Kabelkanal integriert. Der patentierte elektrische Motor ist einfach per Knopfdruck zu bedienen. Bei Bedarf können Voreinstellungen gespeichert werden, sodass verschiedene Personen problemlos an dem gleichen Stehschreibtisch arbeiten können. Da das Gestell über eine Traglast von bis zu 160 kg verfügt, lassen sich auch schwere Arbeitsmittel auf dem Stehschreibtisch platzieren. --altImgStart--{"link":"https://staticprod.site.flexispot.de/dev/trantor/attachments/E7-Pro-item-4-v3.jpg"}--altImgEnd--
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Tipps zur Nutzung eines Stehschreibtisches
Die Tipps zur Nutzung des Stehschreibtisches sollen dazu beitragen, das Beste aus der Verwendung herauszuholen. Hierbei geht es nicht nur um das Design oder die technische Ausstattung, sondern auch um konkrete Tipps zur Nutzung, die den Effekt vom Stehschreibtisch auf die Gesundheit und das Wohlbefinden weiter verstärken. Diese Tipps zur Nutzung sollten bedacht werden:
1. Am Stehschreibtisch verbringen Sie viel Zeit
Einer der Tipps zur Nutzung bezieht sich darauf, dass Sie einen ergonomischen Stehschreibtisch auswählen sollten, der konkret auf Ihre Bedürfnisse bei der Arbeit zugeschnitten ist. Sie sollten dabei bedenken, dass Sie viel Zeit am Stehschreibtisch verbringen müssen, um die Aufgaben zu erledigen, die Sie mit nach Hause genommen haben. So fühlen Sie sich bei der Arbeit wohl.
2. Wechseln Sie während der Arbeit am Stehschreibtisch Ihre Körperhaltung
Zu den Tipps zur Nutzung gehört auch, dass Sie – auch wenn Sie im Stehen arbeiten – wiederholt Ihre Körperhaltung wechseln sollten. Wer zu lange in der gleichen Körperhaltung verharrt, riskiert, dass sich Verspannungen und Muskelschmerzen ausbilden können. Dies wirkt sich später nachteilig auf das eigene Wohlbefinden aus, stört die Konzentrationsfähigkeit und stört die Motivation.
3. Integrieren Sie gymnastische Übungen in Ihren Arbeitsalltag
Zu den Tipps zur Nutzung eines Stehschreibtisches sollte die Integration von gymnastischen Übungen gehören. Praktische und einfach durchführbare Übungen am Stehschreibtisch sind beispielsweise Dehnübungen für die Arme und Beine, Liegestütz an der Schreibtischkante, Ausfallschritte links und rechts oder Armkreisen. Die gewählten Übungen sollten jeweils mehrfach wiederholt werden.
4 Den Stehschreibtisch auf die persönlichen Körpermaße einstellen
Zu den Tipps zur Nutzung gehört auch, dass ein ergonomischer Stehschreibtisch nur dann seine vollständige positive Wirkung entfalten kann, wenn er genau auf die Körpermaße der Person eingestellt ist. Daher ist es unbedingt erforderlich, dass Sie den Stehschreibtisch so einstellen, dass Sie während der Arbeit automatisch eine natürliche Körperhaltung einnehmen.
5. Stellen Sie sicher, dass der Stehschreibtisch integrierte Ladebuchsen hat
Zu den Tipps zur Nutzung des Stehschreibtischs zählt auch, dass der Stehschreibtisch ausreichend Lademöglichkeiten zur störungsfreien Verwendung der digitalen Endgeräte aufweisen sollte. Es gibt heutzutage kaum mehr einen Arbeitsplatz, der ohne einen Computer auskommt. Zudem ist das Smartphone kontinuierlicher Begleiter des Arbeitnehmers und braucht eine Lademöglichkeit.
Die fünf genannten Tipps zur Nutzung eines Stehschreibtisches im eigenen Homeoffice unterstützen die Ergonomie und schaffen zusätzliches Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Werden die genannten Tipps umgesetzt, profitiert die körperliche und geistige Gesundheit des Arbeitnehmers – er arbeitet motivierter und konzentrierter. Zusätzlich geht die Arbeit wesentlich leichter von der Hand.
Fazit den Tipps für den idealen Stehschreibtisch
Um auch im Homeoffice mehr Ergonomie am Arbeitsplatz gewährleisten zu können, ist es wichtig, dass sich betroffene Personen für einen Stehschreibtisch entscheiden. Diesen müssen sie auf ihre persönlichen Körpermaße einstellen, um die Vorteile für die eigene körperliche und geistige Gesundheit vollständig ausschöpfen zu können. Gerade bei Bürotätigkeiten sollte die Ergonomie der Ausgestaltung des Arbeitsplatzes berücksichtigt werden.
Neben der Ergonomie helfen die genannten Tipps zur Nutzung eines Stehschreibtisches, dass Betroffene weiter davon profitieren. Es gilt, mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren, den Zugang zu Arbeitsmitteln zu gewährleisten und dabei den eigenen Organismus immer ins Zentrum zu rücken. Es sollte immer darum gehen, eine bequeme, aber natürliche Körperhaltung zu erzielen. Nur so wird das Wohlbefinden gesteigert. Schließlich wird am Schreibtisch viel Zeit verbracht.