Laut jüngsten Statistiken arbeiten immer mehr Menschen in Deutschland im Homeoffice. 2022 waren es bereits rund ein Viertel aller Arbeitnehmer. Mit dem Wandel der Arbeitskultur in Richtung Flexibilität und Autonomie hat sich die Bedeutung eines gut ausgestatteten Homeoffice mehr denn je erhöht. In diesem Artikel möchten wir Dir helfen, die beste Wahl für Deinen Arbeitsplatz zu Hause zu treffen.
Die Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches
Hast Du jemals daran gedacht, wie viel Zeit Du sitzend verbringst? Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann Deine Produktivität, Gesundheit und Komfort erheblich steigern.
Die physischen Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen
Verbesserte Körperhaltung: Wenn Du lange Stunden an einem herkömmlichen Schreibtisch verbringst, neigst Du vielleicht dazu, Dich vorzubeugen oder in einer nicht optimalen Position zu sitzen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch erlaubt es Dir, die Höhe je nach Bedarf anzupassen, was zu einer besseren Körperhaltung beiträgt. Durch regelmäßiges Stehen und Sitzen trainierst Du Deine Muskulatur und vermeidest eine schlechte Haltung.
Verringerung von Rückenschmerzen: Viele leiden unter Rückenschmerzen aufgrund von ständigem Sitzen. Ein Steh-Schreibtisch gibt Dir die Möglichkeit, Dich regelmäßig zu bewegen, wodurch die Belastung Deiner Wirbelsäule verringert wird und potenzielle Schmerzen gelindert werden.
Anregung der Durchblutung: Lange zu sitzen kann die Durchblutung verlangsamen. Indem Du Deine Position zwischen Stehen und Sitzen wechselst, förderst Du die Durchblutung in Deinem ganzen Körper, was zu mehr Energie und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen kann.
Die mentalen Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen
Steigerung der Produktivität: Manchmal benötigst Du einen Perspektivwechsel, um Deinen Geist wieder in Schwung zu bringen. Das Wechseln zwischen Stehen und Sitzen kann Dich wacher und konzentrierter machen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die höhenverstellbare Schreibtische nutzen, oft produktiver sind, da sie sich energiegeladener und weniger müde fühlen.
Bessere Konzentration: Wenn Du Dich bewegst und Deine Position veränderst, kann dies Deinen Geist erfrischen. Es wird schwieriger, sich in monotonen Aufgaben zu verlieren, wenn Du die Möglichkeit hast, Deine physische Perspektive zu ändern. Dies kann Dir helfen, Dich besser auf Deine Aufgaben zu konzentrieren und effizienter zu arbeiten.
Stressreduktion: Sich bewusst die Zeit zu nehmen, um aufzustehen und seine Position zu verändern, kann als eine Art Mini-Pause fungieren, in der Du Dich kurz von Deiner Arbeit entfernen kannst. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen und Deinen Geist zu klären.
Worauf sollte man beim Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtisches für das Homeoffice achten?
Die Auswahl ist groß, wenn man sich nach einem höhenverstellbaren Tisch umsieht. Doch nicht alle halten auch, was sie versprechen oder nicht jeder Tisch passt in dein Home-Office. Daher solltest Du auf die folgenden Punkte achten:
1. Größe und Passform
Berücksichtige die Größe Deines Raumes und wie viel Arbeitsfläche Du benötigst.
2. Tragfähigkeit
Einige Schreibtische können mehr Gewicht tragen als andere. Überlege, wie viele Geräte und Büromaterialien Du auf Deinem Schreibtisch haben wirst.
3. Verstellmechanismus
Elektrische Schreibtische bieten eine schnelle und gleichmäßige Höhenverstellung, während manuelle Optionen oft kostengünstiger sind.
4. Zusätzliche Funktionen
Einige Schreibtische verfügen über spezielle Funktionen wie Memory-Einstellungen, Kabelmanagement-Systeme oder eingebaute Ladestationen.
5. Design und Material
Ein ästhetisch ansprechendes und robustes Material ist nicht nur langlebig, sondern verschönert auch Dein Arbeitsumfeld.
Die besten höhenverstellbaren Schreibtische für Dein Homeoffice im Jahr 2023
Damit Dir die Wahl leichter fällt, stellen wir Dir nachfolgend unsere beliebtesten höhenverstellbaren Tische vor, die keine Wünsche offenlassen.
1. Elektrisch verstellbares Tischgestell E7 von FlexiSpot
Das elektrisch verstellbare Tischgestell E7 bietet eine herausragende Leistung. Die Höhenverstellung reicht von 58-133 cm und passt zu Tischplatten von 120-200 cm. Das System ist stabil und langlebig, aus hochwertigem Karbonstahl gefertigt. Mit dem verbesserten Technologiepaket hast Du eine leise, schnelle und stabile Bewegung. Und keine Sorge um Unordnung – der integrierte Kabelkanal verbirgt alle Kabel. Das Design ermöglicht eine einfache Installation und wird mit einer 7-jährigen Garantie geliefert.
2. Höhenverstellbarer Schreibtisch Q8 mit Bambus-Tischplatte von FlexiSpot
Abgesehen von den technischen Merkmalen wie einer Höhenverstellung von 60-124 cm und einer Traglast von 100 kg, bietet der höhenverstellbare Schreibtisch Q8 eine wunderschöne Bambustischplatte. Bambus ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch robust und pflegeleicht. Das Design mit ausgestellten ovalen Beinen gibt Deinem Arbeitsbereich eine schicke Note. Plus, der Schreibtisch bietet diverse Ladeoptionen, ein Anti-Kollisions-System und eine praktische Schublade.
3. Höhenverstellbares Tischgestell E8 von FlexiSpot
Das elektrisch höhenverstellbare Tischgestell E8 ist für diejenigen, die nach hoher Anpassbarkeit und Stabilität suchen. Das Tischgestell ist in Weiß und Schwarz erhältlich und passt zu Tischplatten von 120 x 60 cm bis zu 200 x 80 cm. Mit den ausgestellten ovalen Beinen und der organischen Formgebung verleiht es Deinem Büro einen modernen Touch. Und natürlich sind auch hier technologische Highlights wie 4 Memory-Speicherplätze, ein Anti-Kollisionssystem und ein Kabelmanagement-System enthalten.
Fazit
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist mehr als nur ein Möbelstück. Er ist ein Werkzeug, das Dir helfen kann, sowohl physische als auch mentale Vorteile zu erlangen. Wenn Du überlegst, ob so ein Schreibtisch das Richtige für Dich ist, bedenke all die positiven Aspekte, die er mit sich bringt. Es ist eine Investition in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.
Vielleicht denkst Du jetzt: "Ein höhenverstellbarer Schreibtisch klingt gut, aber ich habe nicht genug Platz oder Geld dafür." Es gibt jedoch viele erschwingliche Modelle auf dem Markt, und viele sind so konzipiert, dass sie in kleine Räume passen. Es ist also möglich, einen zu finden, der zu Deinem Budget und Deinem Arbeitsplatz passt.
Wenn Du Dich für einen solchen Schreibtisch entscheidest, nimm Dir die Zeit, ihn richtig einzustellen. Dies ist wichtig, um sicherzustellen, dass Du die vollen Vorteile nutzen kannst. Denke daran, dass es nicht nur darum geht, ständig zu stehen. Das Wichtigste ist die Bewegung und die Veränderung Deiner Position im Laufe des Tages.
Abschließend möchte ich sagen, dass Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden von unschätzbarem Wert sind. Es lohnt sich, in Werkzeuge zu investieren, die Dich dabei unterstützen, das Beste aus Deinem Arbeitsalltag herauszuholen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch könnte genau das sein, was Du brauchst, um einen positiven Schritt in Richtung eines gesünderen und produktiveren Lebens zu machen.
