Ob als vorübergehende Phase oder als bewusste Entscheidung, wir alle sind irgendwann einem sitzenden Lebensstil erlegen. Ein solcher Lebensstil beinhaltet typischerweise Faulenzen oder stundenlanges Sitzen. Denken Sie an Gamer, Berufstätige und Couchpotatoes.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die ihre Wochenenden gerne im Bett oder vor dem Fernseher verbringen, nachdem sie sich unter der Woche in irgendeiner Form körperlich betätigt haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Heutzutage ist eine sitzende Lebensweise jedoch weniger eine Option als vielmehr eine Entscheidung, bei der wir kein Mitspracherecht haben. Aufgrund der COVID-19-Pandemie, der darauf folgenden Schließungen und der neuen Normalität, einschließlich der Arbeit von zu Hause aus, findet sich die große Mehrheit der Menschen als Opfer einer ganz neuen Ebene der Inaktivität wieder.
Sitzkrankheiten
Diesem Artikel zufolge gibt es eine Fülle von Problemen, die mit der auch als "Sitzkrankheit" bezeichneten Erkrankung einhergehen:
· Gewichtszunahme
· Verlust von Muskeln
· Verlust von Ausdauer
· Schwächere Knochen
· Trägheit des Stoffwechsels
· Schlechte Durchblutung
· Hormonelle Ungleichgewichte
· Hoher Cholesterinspiegel
· Osteoporose
Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, warum das Verbringen langer Zeiträume im Bett oder auf der Couch extrem schädlich für Ihre Gesundheit ist.
Herzkrankheit
Inaktivität kann sich direkt auf Ihr Herz auswirken; und das nicht auf eine gute Weise. Menschen, die einen beträchtlichen Teil ihres Tages im Sitzen verbringen, sind anfälliger für Herzkrankheiten als diejenigen, die dies nicht tun.
Verschlechterung der geistigen Fähigkeiten
Neben den körperlichen Schäden, die das Sitzen verursacht, führt es wahrscheinlich auch zu einem frühen Ausbruch von Demenz sowie zu Depressionen und Angststörungen.
Muskelschwund
Je weniger Sie Ihre Muskeln benutzen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie schwächer werden.
Nacken- und Schulterschmerzen
Dies ist eine häufige Beschwerde bei Menschen, die ständig am Schreibtisch sitzen und in den unbequemsten Positionen tippen. Nacken- und Schulterschmerzen werden besonders verschlimmert, wenn sich der Laptop oder Computerbildschirm nicht auf Augenhöhe befindet.
Was ist ein Stehpult?
Es ist zwar klar, dass Sie versuchen sollten, so viel wie möglich auf den Beinen zu sein, aber was ist mit der Arbeit? Hier kommt das Stehpult ins Spiel!
So selbsterklärend der Begriff auch ist, ein Stehpult ist eines, an dem Sie im Stehen arbeiten können. Es ist in vielerlei Hinsicht wie ein normaler Schreibtisch in der Nutzung. Einer der Hauptunterschiede ist jedoch, dass Sie bei Stehpulten die Höhe nach Ihren Bedürfnissen einstellen können. Stehpulte sollen die Gewichtsabnahme fördern, Rückenschmerzen lindern, Wunder für das geistige Wohlbefinden bewirken und die allgemeine Lebenserwartung erhöhen.
Sind Stehpulte es wert?
Es ist leicht, sich in der Flut von arbeitsbezogenen Aufgaben zu verlieren, die zu Beginn und am Ende eines jeden Tages auf einen zukommen. Das gilt besonders für die Arbeit von zu Hause aus, wo jeder Tag in den nächsten überzugehen scheint, da das Pendeln wegfällt. Die Arbeit ist dadurch anspruchsvoller geworden, und viele Menschen klagen darüber, immer erreichbar sein zu müssen.
Um den Nebenwirkungen des stundenlangen Sitzens am Schreibtisch vorzubeugen, wäre es klug, in ein Stehpult zu investieren. Seien wir ehrlich, die Arbeit ist für die meisten von uns endlos, und es macht nur Sinn, die Erfahrung so bequem wie möglich zu machen.
Vorteile:
Lassen Sie uns näher darauf eingehen, wie die Investition in ein Stehpult die Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils eindämmen kann:
Verringertes Risiko einer Gewichtszunahme
Es ist allgemein bekannt, dass je mehr Sie stehen, desto größer sind Ihre Chancen, die heimlichen Kalorien zu reduzieren. Um die Rolle, die Bewegung bei der Erhaltung Ihres Idealgewichts spielt, nicht zu untergraben, halten Stehpulte Sie buchstäblich auf Trab. Es mag etwas gewöhnungsbedürftig sein, im Stehen zu arbeiten, aber seien Sie versichert, es geht nur um Konditionierung.
Vermindertes Risiko einer Herzerkrankung
Ein schlagendes Herz ist nicht unbedingt ein gesundes Herz. Um sicherzustellen, dass Ihr Herz gut versorgt ist, ist körperliche Aktivität von äußerster Wichtigkeit. Zu diesem Zweck kann einfaches Stehen auf den eigenen zwei Beinen den Schaden rückgängig machen, der durch einen sitzenden Lebensstil verursacht wird, der so weit gehen kann, dass er das Risiko von Herzkrankheiten um bis zu 147 % erhöht.
Keine Rückenschmerzen mehr
Auch als Mittel zur Entspannung ist es nicht empfehlenswert, ständig zu sitzen. Es kann Ihrem Rücken schaden. Schlechte Haltung kann sogar zu dauerhaften Rückenproblemen und chronischen Nackenschmerzen führen.
Das gilt besonders, wenn Sie keinen ergonomischen Stuhl verwenden. Wenn Sie den ganzen Tag sitzen, wird Ihre Haltung steif. Dies kann durchaus der Grund sein, warum eine einfache Dehnung nach der Arbeit dazu führt, dass Sie vor Schmerzen zusammenzucken.
Steigerung der Konzentration
Wenn Sie sitzen, können Sie sehr leicht in Ihre eigenen Gedanken versinken und vergessen, dass die Welt um Sie herum existiert. Ihre Aufmerksamkeitsspanne wird beeinträchtigt, und damit auch Ihre Konzentration.
Stehpulte helfen Ihnen, wacher und aufmerksamer zu werden und alles wahrzunehmen, was um Sie herum passiert. Dieser Energieschub wird Sie sicher produktiver arbeiten lassen.
Ein längeres Leben
Es soll nicht dramatisch klingen, aber es ist wahr. Angesichts der vielen Probleme, die mit Inaktivität und Herumsitzen verbunden sind, ist es kein Wunder, dass wir uns ständig über schmerzende Gelenke, einen nebligen Kopf und deutlich weniger Ausdauer und Energie beschweren. Die Lösung für all das ist, viel mehr zu stehen und jedes Mal "Nein" zu sagen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, sich zu setzen!
Theodore Stehpult-48" W
Während es viele Stehpulte auf dem Markt gibt, ist das Theodore Stehpult-48" W in mehr als einer Hinsicht überlegen. Es ist nicht nur funktional, sondern hat auch eine tolle Ästhetik! Nicht nur das, er verbindet das Alte mit dem Neuen, indem er traditionelles Design mit modernster Technologie kombiniert. Elegant und klassisch, hat dieser Schreibtisch einen vielseitigen Look, der ihn zu einer perfekten Ergänzung für jeden Raum in Ihrem Haus macht!
Hauptmerkmale
Die vier Hauptmerkmale des Theodore Stehpults-48" W sind:
· Höhe einstellbar
· Eingebauter USB-Anschluss
· Integrierte Schublade
· Einfache 3-Schritt-Installation
Eines der besten Dinge an diesem Stehpult ist, dass es nicht als offensichtlicher Arbeitstisch auffällt. Er fügt sich nahtlos in die Möbel um ihn herum ein, da er nicht klobig, klobig oder langweilig ist, wie es bei den meisten Büromöbeln der Fall ist.
Bequemlichkeit
Bei der Arbeit von zu Hause aus geht es vor allem um Komfort und Bequemlichkeit. Denn wenn Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz nicht wohlfühlen, spiegelt sich das auch in Ihrer Arbeit wider. Wenn Sie einen Raum in Ihrem Zuhause in einen Arbeitsbereich oder eine Ecke umwandeln möchten, ist dieser Stehschreibtisch eine wunderbare Lösung, um Stil mit Funktionalität zu verbinden.
Kein Wackeln
Ein wackelnder Schreibtisch sorgt für große Frustration, und das aus gutem Grund. Jedes Mal, wenn Sie anfangen, auf Ihrem Schreibtisch zu tippen oder zu schreiben, hört er nicht auf, zu kippen und zu wackeln.
Es gibt eine ganze Reihe von Schreibtischen auf dem Markt, die in Sachen Ästhetik überzeugen, aber bei der Benutzerfreundlichkeit versagen. Das wird mit dem Theodore Stehpult-48" W nicht passieren. Dieses Pult ist robust gebaut und hat es geschafft, in kürzester Zeit hervorragende Bewertungen von zufriedenen Kunden zu bekommen. Es versteht sich von selbst, dass es eine großartige Wahl für Studenten und Berufstätige gleichermaßen ist.
Praktikabilität
Wem das alles noch nicht reicht, für den ist das Stehpult Theodore ein Unikat, wenn es um den Aufbau und die Montage geht.
Die Montage ist buchstäblich so einfach wie 1, 2, 3:
Die Platzierungsmöglichkeiten für den Theodore sind völlig flexibel. Dank seiner Größe und seines Designs macht er in jeder Ecke des Hauses eine gute Figur, selbst wenn es nur eine leere Wand ist. Gestalten Sie Ihren Arbeitsbereich rund um den Schreibtisch individuell, und schon haben Sie Ihren ganz eigenen Arbeitsplatz!
Rustikal und ansprechend
Eine rustikale Ästhetik hat etwas für sich. Sie verleiht einem Raum nicht nur ein gemütliches Aussehen, sondern auch eine schlichte Eleganz, die einen Raum nicht dominiert oder überwältigt. Möbel mit rustikalem Charme haben die unheimliche Fähigkeit, den Betrachter in ihren Bann zu ziehen, da sie oft schönen Antiquitäten ähneln. Genau das ist es, was Sie mit dem Theodore Stehpult bekommen werden.
In diesem Artikel haben wir das Aussehen und die Attraktivität des Theodore Stehpultes in den höchsten Tönen gelobt, und wir werden nicht damit aufhören. Das Design dieses Schreibtisches hat einen rustikalen Touch, der durch das Massivholz und das Walnuss-Finish noch verstärkt wird. Das macht den Theodore zu einem wirklich klassischen Stück, das nie veraltet wirkt. Er ist eines dieser Stücke, die Sie für immer behalten wollen.
Die perfekte Lösung
Achten Sie neben dem Kauf des Theodore Stehpults darauf, verschiedene Arten von Aktivität in Ihren Tagesablauf einzubauen. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken, und Sie sind auf dem besten Weg zu einem erfüllten Leben!
