Jeder kennt sie, gewisse Redewendungen, Sprüche, Zitierungen und Metaphern, die wir öfters im Sprachgebrauch verwenden. Viele davon sind tatsächlich nicht gut für uns, andere können jedoch unsere Denkweise enorm zum Positiven verändern. Metaphern haben eine Art, sich auf die tiefgründigste Weise auf uns zu beziehen, indem sie immense Wahrheiten und komplizierte Lektionen auf ziemlich kleinem Raum erklären.
Hier sind einige, die dich sicherlich zum Nachdenken anregen werden:
1. Das Gewicht des Glases
Am letzten Unterrichtstag einer Psychologieklasse trat der Professor auf die Bühne, um eine letzte Lektion zu erteilen. Als er ein Glas Wasser über seinen Kopf hob, erwarteten alle, dass er die typische Metapher „Glas halb leer oder Glas halb voll“ erwähnt. Stattdessen fragte er mit einem Lächeln im Gesicht, wie schwer das Glas in seiner Hand sei.
Es kamen einige Zwischenrufe von Studenten, die von einigen Gramm bis zu einem Kilo reichten. Als die Zurufe aufhörten, sagte er, dass das Gewicht des Wasserglases aus seiner Sicht irrelevant sei. Das, was zählen würde, sei, wie lange er es halten müsse. Hat er es lediglich kurz in der Hand, ist es leicht. Würde er es für eine Stunde halten müssen, würde es sehr schwer werden. Sein Arm und die Hand würden sich mit der Zeit verkrampfen und taub anfühlen, sodass es zu schwer werden zu scheint, um es noch länger halten zu können. Je länger es also dauert, umso schwerer wird es.
Dies kann man auf unsere Sorgen, Frustrationen, Enttäuschungen und stressigen Gedanken übertragen. Sie alle verhalten sich wie das Glas Wasser. Denken wir nur kurz darüber nach, wird nicht viel passieren. Doch je länger wir uns damit beschäftigen, umso mehr Schmerzen bereiten sie uns. Bis man sich eines Tages völlig betäubt und gelähmt fühlt, unfähig, irgendetwas anderes zu tun, bis man sie endlich fallen lässt.
2. Die Blumen am Waldrand
Es war einmal eine ältere Frau, die musste jeden Morgen zum Fluss hinuntergehen, um Wasser zum Trinken, Kochen und Putzen zu holen. Sie trug zwei Eimer mit sich, füllte sie am Flussufer und ging zurück mit ihnen zu ihrem Landhaus nach Hause.
Einer der Eimer war neuer, perfekt abgedichtet und hielt sein Wasser einwandfrei. Aber der zweite Eimer war älter und hatte ein paar dünne Risse, aus denen Wasser auf den Boden sickerte, wenn die ältere Frau ging. Als sie nach Hause kam, war normalerweise etwa ein Drittel des Wassers im zweiten Eimer durch die Ritzen gesickert.
Eines Tages auf dem Weg hinunter zum Fluss sagte der gesprungene Eimer – der sich immer so gefühlt hatte, als wäre er nicht so gut wie der andere Eimer – zu der älteren Frau: „Ich möchte, dass du weißt, dass bei mir jeden Tag seit einigen Jahren Wasser austritt. Es tut mir so leid, dass ich defekt bin und dein Leben schwieriger gemacht habe. Ich verstehe, wenn du mich durch einen besseren Eimer ersetzen musst.“
Die ältere Frau lächelte. "Glaubst du wirklich, ich hätte die ganze Zeit nichts von deinen Fehlern gewusst?", fragte sie. „Schau dir all die schönen Blumen an, die auf dem Weg von meiner Hütte zum Fluss wachsen. Ich habe ihre Samen gepflanzt, aber jeden Morgen bist du es, der das Gießen übernimmt. ”
Denk daran, dass das Gefühl, im Leben, in der Arbeit, im Geschäft und in unseren Beziehungen gut genug zu sein, alles damit zu tun hat, wie wir persönlich die Risse in unserem eigenen Eimer beurteilen. Weil wir alle ein paar Risse haben!
Entscheide dich dafür, die Blumen durch die Risse in deinem eigenen Eimer zu sehen. Entscheide dich dafür zu sehen, wie genau diese Nicht-Perfektheit dich ausmachen und dass du gut genug bist – und dein ganzes Universum wird sich verändern!
3. Umgeben von Wasser
Die meisten Dinge, an denen wir verzweifelt festzuhalten versuchen, als wären sie echte, solide, ewige Fixpunkte in unserem Leben, sind nicht wirklich da. Oder wenn sie in irgendeiner Form da sind, verändern sie sich, sind fließend, unbeständig oder einfach nur halb eingebildet in unseren Köpfen. Das Leben wird viel einfacher zu bewältigen, wenn wir dies verstehen.
Stelle dir vor, du hast die Augen verbunden und springst in die Mitte eines großen Schwimmbeckens und du kämpfst verzweifelt, um den Rand des Beckens zu erreichen, von dem du glaubst, dass er in der Nähe ist, aber in Wirklichkeit ist er es nicht – er ist weit entfernt. Der Versuch, diese imaginäre Kante zu erreichen, stresst und ermüdet dich, während du ziellos herumpaddelst und versuchst, dich an etwas festzuhalten, das nicht da ist.
Stell dir nun vor, du würdest innehalten, tief einatmen und feststellen, dass nichts in der Nähe ist, um dich festzuhalten. Bloß Wasser um dich herum. Du hast nun die Wahl, entweder weiterhin damit zu kämpfen, nach etwas zu greifen, das es nicht gibt, oder du kannst akzeptieren, dass es nur Wasser um dich herum gibt und dich entspannen und treiben lassen.
4. Das Schachspiel
Fast niemand gewinnt eine Schachpartie, indem er sich nur vorwärts bewegt. Manchmal muss man sich zurückziehen, um sich in eine Position zu bringen, in der man gewinnen kann.
Dasselbe gilt für das Leben. Denn manchmal, wenn es sich so anfühlt, als ob man in eine Sackgasse nach der anderen rennt, ist das eigentlich ein Zeichen dafür, dass man nicht auf dem richtigen Weg ist. Das Leben lehrt uns nach und nach, dass Kehrtwendungen oft notwendig sind. Also dreh dich um, wenn du musst! Es gibt einen großen Unterschied zwischen Aufgeben und sich wieder in die richtige Richtung bewegen.
5. Der Verstand ist ein Muskel
Denke an die häufigsten Probleme, mit denen wir in unserem Leben zu tun haben – von mangelnder Präsenz über Bewegungsmangel bis hin zu ungesunder Ernährung, Aufschub und so weiter. In den meisten Fällen werden solche Erschwernisse nicht durch ein körperliches Leiden verursacht, sondern durch eine Schwäche des Geistes.
Wie jeder Muskel im Körper muss auch der Geist trainiert werden, um Kraft zu gewinnen. Es muss konsequent daran gearbeitet werden, um im Laufe der Zeit zu wachsen und sich zu entwickeln. Wenn man sich im Laufe der Zeit nicht auf Hunderte von kleinen Wegen vorangetrieben haben, wirst du an dem einen Tag zusammenbrechen, an dem die Dinge etwas schwieriger werden.
Aber es muss nicht so sein. Du hast eine Wahl. Du kannst dich dafür entscheiden, darauf zu achten, wann du weniger online bist. Du kannst wählen, ob du ins Fitnessstudio gehen möchtest, selbst wenn du lieber schlafen würdest. Du kannst dich dafür entscheiden, etwas Besonderes zu kreieren, auch wenn es schneller und bequemer wäre, einfach nur fernzusehen. Du kannst dich dafür entscheiden, deine Hand zu heben und diese Frage zu stellen, auch wenn es weniger Anstrengung kosten würde, zu schweigen.
